セイタイパーソナルトレーニングリハスル
- リラク
- 整体・カイロ
- 静岡県浜松市中央区佐鳴台５丁目２８－１ グランデ２B
- ホワイトストリート沿い/おおたにレディーススタジオ目の前/腰痛肩こりはお任せ下さい
リハスル(REHASUL)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-03 15:15:20.0
- 腰痛の種類に合わせてアプローチしています！
- REHASUL佐鳴台店腰痛の種類と原因を仮説検証しています。
「腰が痛い」と言っても、その原因は人によって異なります。当院では、痛みの出方や動作の特徴、姿勢などから原因を仮説として立て、一つひとつ丁寧に検証しています。
主に、腰痛は４つに分類をしています。
● 椎間関節性腰痛
背骨の後ろ側にある関節の挙動で痛むタイプです。
・反る動きで痛む、かがむ動作で痛む
・ピンポイントで痛い場所がある
・長く立っているとつらい
・腰の奥の方に鈍痛がある
● 仙腸関節性腰痛
骨盤と背骨をつなぐ「仙腸関節」の不具合によって起こる腰痛です。
・片側の腰やお尻にズキッと痛みがある
・長時間座っていると痛む
・片足立ちで不安定になる
・仙腸関節部の痛みが強く歩いていても痛い
こうした症状があれば、仙腸関節へのアプローチが有効です。
● 筋・筋膜性腰痛
筋肉のコリや筋膜のねじれなど、軟部組織由来の腰痛です。
・朝に腰がこわばる
・皮膚や筋膜の柔軟性がない
・動き出すと少し楽になる
・ストレッチで改善する
といった傾向があり、日常の動作や姿勢のクセが原因となっていることが多いです。
● 椎間板性腰痛
椎間板にストレスがかかることで痛むタイプ。
・回旋させると痛い
・前かがみで悪化
・座っていると痛む
・脚にしびれや違和感がある
など、椎間板が原因の場合は、動作制限や神経症状を伴うこともあります。
このように腰痛には様々な原因があり、それぞれに適したアプローチが必要です。
なんとなく揉んでも、その場しのぎになってしまうことも。
当院では「どのタイプなのか？」を仮説検証し、適切な対処法を導き出すことを大切にしています。
腰痛が長引いている方、何をしても良くならないという方は、ぜひ一度ご相談ください。
お身体の状態に合わせて、根本から改善できる道を一緒に探していきましょう。
ＳＮＳでストレッチやトレーニングを発信中
Instagram：rehasul_togasi
YouTube:リハスル YouTubeで検索
Twitter：rehasul_togasi
TikTok::rehasul_
＃浜松整体＃浜松駅＃浜松ストレッチ＃ヘルニア＃腰痛＃肩こり＃膝痛＃股関節痛＃佐鳴台＃骨盤矯正＃浜松パーソナルジム＃ストレートネック＃姿勢改善＃猫背矯正＃反り腰改善＃変形性膝関節症＃変形性股関節症
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,980 【腰・骨盤矯正】腰のつらさをスッキリ解消！￥8800→￥4980
|
サロンの最新記事
-
●2025-08-11
-
●2025-08-10
-
●2025-08-07
-
●2025-08-02
-
●2025-08-01
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年8月分（5）
- 2025年7月分（10）
- 2025年6月分（11）
- 2025年5月分（13）
- 2025年4月分（21）
- 2025年3月分（7）
- 2025年2月分（13）
- 2025年1月分（14）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（7）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（1）
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（7）
- 2024年1月分（13）
- 2023年12月分（9）
- 2023年11月分（6）
- 2023年10月分（9）
- 2023年9月分（10）
- 2023年8月分（14）
- 2023年7月分（16）
- 2023年6月分（19）
- 2023年5月分（19）
- 2023年4月分（20）
- 2023年3月分（12）
- 2023年2月分（8）
- 2023年1月分（13）
- 2022年12月分（6）
- 2022年11月分（5）
- 2022年10月分（5）
- 2022年9月分（7）
- 2022年8月分（5）
もっと見る
リハスル(REHASUL)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,980 【全部先生にお任せ】全身整体コース60分初回限定￥10450→￥4980
|
|
新 規 |
¥3,980 【8/1～31先着7名SNS広告見た方限定】（残2名）どんな悩みでもOK¥10450→
|
|
新 規 |
¥4,980 【首肩こり解消コース】ガチガチの首・肩こりゆるゆるに60分8800円→4980円
|
|
新 規 |
¥4,980 【腰・骨盤矯正】腰のつらさをスッキリ解消！￥8800→￥4980
|
|
新 規 |
¥4,980 【首肩こり根本改善☆】整体×トレーニング（骨盤矯正付）60分8800円→4980円
|
|
新 規 |
¥6,980 【体の痛みを根本から改善】全身のプレミアム整体☆初回限定90分¥6,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
