花粉症の方におすすめのアロマ♪：2023年3月25日｜ポノ横浜桜木町(Pono)のブログ

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投稿日：2023-03-25 12:05:53.0

花粉症の方におすすめのアロマ♪: みなさまこんにちはー☆
今の時期、花粉症でお辛い方が多いかと思いますが、
みなさまは大丈夫でしょうか？

今日は花粉症の方におすすめのアロマをご紹介させて頂こうと思います☆

１．ペパーミント
ペパーミントには、粘液溶解作用、鼻のうっ血の緩和作用などがある為、花粉による鼻や喉のトラブルがある方におすすめです。

２．ティートリー
ティートリーには、抗ウイルス作用や免疫調整作用に優れているので、花粉の時期に効果が期待できます。

３．ラベンダー
ラベンダーにはリラックス効果があるので、
花粉の季節のイライラを鎮めたいときに有効です。
鎮静作用もあるので、花粉による目のかゆみが気になる時にもおすすめです。

マッサージで取り入れていただくのはもちろん、
アロマスプレーなどを使用し、
マスクや衣類につけたり、就寝前に枕にスプレーをするなども
おすすめです♪

花粉でお辛い方はぜひご参考にしていただけたらと思います☆

それではあいにくのお天気ですが、
良い週末をお過ごしください^_^

本格アロマヒーリングPono桜木町
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