整体院カイトのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-25 13:51:27.0
- リバウンドする人の特徴３選！
今回はリバウンドしちゃう人の特徴をお伝えします！
ズバリ、
・短期間で痩せようと考えている人
・運動や筋トレで痩せようとしている人
・痩せたらすぐ元の生活に戻す人
です！
【短期間で痩せようと考えている人】
何となく勢いで何も食べないでいれば痩せるでしょ？的な考えの人ですね。
絶食やスムージーだけなど少食にして痩せると考えていると食べたい欲求に負けた時に一気にリバウンドします。
【運動や筋トレで痩せようとしている人】
運動だけでは効率が悪いんです。
また、それを維持し続けないといけない。
運動好きな人には良いかもしれませんが、普段から運動していなく、ダイエットの時だけ運動したら続く可能性は低いのでリバウンドしてしまいます。
【痩せたら元の生活に戻す人】
コレは上記の特徴と一緒ですが、習慣が戻ったらすぐ体重も戻りますよね。
痩せている時の習慣をコツコツ続けていく事が大事です！
★店舗情報★
ダイエット/美容整体 整体院カイト
住所 神奈川県相模原市南区古淵3-12-12 アクシス古淵605号室
アクセス JR横浜線「古淵駅」徒歩３分
営業時間 午前9時～午後21時
休日 不定休
★支払い方法★
現金/Visa/ Mastercard / JCB / American Express/PayPay
★サービス一覧★
整体/首肩こり/腰痛/肩甲骨/骨盤矯正/痩身/ダイエット/ブライダルエステ（整体）
★公式Instagram★
diet.kaito
★公式LINE★
@617hhosx
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