ユタカバランスセイコツイン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 接骨・整骨
- 鍼灸
- 愛知県豊橋市西岩田１－３－９
- 豊橋市西岩田1-3-9
ゆたかバランス整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-05-02 17:16:46.0
- 今月のテーピング 腰痛編
- こんにちはゆたかバランス整骨院スタッフの掃部関です！
今回のブログでは腰痛の際におすすめのテーピングの方法をご紹介します。
慣れれば一人でも貼ることは可能ですが体が硬い人は難しいので誰かに貼ってあげるor貼ってもらってう際の参考にしてみてください。
やり方は簡単！
・ステップ１
まずは伸縮性のテーピングを骨盤の上部から腰と背中の境目ほどまでの長さに二枚切りましょう。・ステップ２
椅子などに座った状態で背中、腰を丸めた状態でテーピングを骨盤の上部にある突起から腰の筋肉に沿って貼っていく。（この時にテーピングは引っ張らない！優しくテンションをかけないように貼ります）
・ステップ３
最後に腰をまっすぐに戻した際テーピングがシワシワになっていれば完璧です！
貼り方は簡単ですが腰の痛みが強い際に行うと痛みが軽減されるのでぜひお試しください！
今回は腰の痛みがある際におすすめのテーピングをご紹介していきました。
もちろん調子が悪い時はしっかりと治療を行うことが一番大事なのでお身体が不調の際は早めのご来院をお待ちしております！
それでは最後まで読んでいただきありがとうございました。
また次回もよろしくお願いします。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,800
【肩首コリ・腰痛がスッキリ爽快】全身整体コース¥6900→¥3800
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
ご来店お待ちしております
整体師
掃部関 洋介カモンゼキ ヨウスケ
サロンの最新記事
-
●2024-06-07
-
●2024-05-31
-
●2024-05-27
-
●2024-05-16
-
●2024-05-09
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（5）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（6）
- 2024年2月分（7）
- 2024年1月分（6）
- 2023年12月分（6）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（2）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（2）
- 2023年7月分（2）
- 2023年6月分（4）
- 2023年5月分（3）
- 2023年4月分（4）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（4）
- 2022年12月分（3）
- 2022年11月分（3）
- 2022年10月分（4）
- 2022年9月分（2）
もっと見る
ゆたかバランス整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
ママさん人気No.1骨盤がみるみる引き締まる！産後骨盤矯正¥7500→¥3800 ¥3,800
|
|
新 規 |
ポッコリお腹もスッキリ！！産後骨盤矯正＋コアレ（EMS）¥10700→¥6500 ¥6,500
|
|
新 規 |
【肩首コリ・腰痛がスッキリ爽快】全身整体コース¥6900→¥3800 ¥3,800
|
|
新 規 |
【猫背・巻き肩を改善したい方】全身整体コース¥6900→¥3800 ¥3,800
|
|
新 規 |
【美容鍼】シワやたるみ改善・毛穴の広がり予防に！！初回6900円→3800円 ¥3,800
|
|
全 員 |
【肩首コリ・腰痛がスッキリ爽快】全身整体コース¥4800 ¥4,800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
