INDIBA SALON ALIVIO【インディバサロン アリビオ】
インディバサロンアリビオ
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- 西鉄天神・薬院駅 徒歩5分【インディバ温熱療法・彫刻美ボンコルギ・術後ケア専門】
アリビオ(ALIVIO)のブログ
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投稿日：2022-10-29 19:14:44.0
- 免疫力を高めるには？
【免疫力アップに大切なこと】
1適度な活動性と休養のバランス
2からだを温めること
3ストレスを減らすこと
4腸内環境を整えること
免疫は、日中の活動中に高まり、夜になると低下します。
免疫力を高めるためには、決まった時刻に起きて食事を摂り
しっかりとからだを動かすことが大切です!!
そう言われても全てをすぐに正すことは難しいですね‥
全て補えるのがあります
【インディバ】です!!
インディバ６０分で、水泳3～5キロ程の運動量になります。
そして深部加温が最大の特徴なので、全身温めることができ
自律神経を整える事で内臓の働きを良くし、ストレスの軽減
にも繋がります。
特に季節の変わり目、寒くなり代謝が落ちます。
皆様、早めのインディバオススメします。
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