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骨盤ちゃん 仙台電力ビル店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-16 13:36:18.0
- 目指せ！痩せ体質
- こんにちわ(^^)/骨盤ちゃん骨盤ちゃん電力ビル店です♪様々なダイエット法を試してみてもなかなか痩せなくて悩んでる方いませんか？
骨盤の歪みによる身体のバランスの悪さが原因かもしれません。
なぜ骨盤が歪むと痩せにくくなるのでしょうか？骨盤周りにある主な筋肉は、インナーマッスルである腸腰筋、骨盤の底にある
筋肉全体のことを指す骨盤底筋群、お腹の深層にある腹横筋、
太ももの内側にある内転筋などがあげられます。
骨盤周りが固まっていると、むくみやすくなったり、
脂肪として残りやすくなったりします。骨盤を動かすのは骨盤周りの筋肉なので、それらの筋肉にアプローチすることが
重要です。筋肉が上手に使えるようになると、血液の巡りも良くなり、むくみや代謝が良くなり
痩せやすい身体に近づくことが出来るのです。
身体の中心に位置する骨盤は、いわば美と健康の土台となる部位です。
骨盤の矯正が、全身のスタイルアップに繋がるのです。
最後までご覧いただきありがとうございました(^^
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投稿者
骨盤 ちゃん
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