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骨盤ちゃん 仙台電力ビル店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-04-24 08:32:42.0
- 「ぺたんこお腹」の秘密は簡単ドローイン！
- 皆さん、こんにちは！骨盤矯正専門サロン「骨盤ちゃん」です♪
「最近、お腹周りが気になる…」そんなお悩みありませんか？
実は、その原因の一つに腹直筋のゆるみがあるかもしれません。
そこで今回は、お腹痩せの強い味方「ドローイン」をご紹介します！
ドローインとは、息を吐きながらお腹をへこませ、
その状態をキープする簡単なエクササイズ！
「え、これだけで効果あるの？」って思いますよね？
ドローインは、腹直筋だけでなく、お腹周りのインナーマッスルを
効果的に鍛えることができるんです。
インナーマッスルが鍛えられると、姿勢が良くなり、
内臓が正しい位置に戻りやすくなります！
結果、ポッコリお腹がスッキリしたり、
代謝がアップして痩せやすい体質に近づいたりする効果が期待できるんですよ♪
「骨盤ちゃん」の施術でも、骨盤の歪みを整えるだけでなく、
お客様一人ひとりの状態に合わせて、効果的なエクササイズやストレッチの
アドバイスも行っています！
整体で土台を整え、エステで代謝を促し、ストレッチで柔軟性を高め、
エクササイズで筋力をUP！
４つのアプローチで、あなたの「なりたい」を全力でサポートします！
ぜひ、今日からドローインを習慣にして、
理想のぺたんこお腹を目指しませんか？
#ドローイン #腹直筋 #お腹痩せ #インナーマッスル #骨盤矯正 #整体 #エステ #ストレッチ #エクササイズ #骨盤ちゃん #ダイエット #美容 #健康
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投稿者
骨盤 ちゃん
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