ヒロウカイフクトジョセイノオナヤミカイゼンサロン ソラノイエ
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投稿日：2022-08-27 21:06:18.0
- 冷え性を改善すれば、生理痛はやわらぎます
あなたは毎月、生理痛がきていますか？
『毎月のことだから…』
『痛いのは仕方ないから…』
『つらいのが普通だから…』
など、生理痛でつらいのは仕方ないと、痛み止めを飲んであきらめている方は多いですよね。
生理痛は、子宮内膜症などの問題でなければ、実は、さほどこないものなんです。
では、なぜ、生理痛があるのか？
それは、冷え性が大きな原因です。
身体が冷えていると、血行がとどこおります。
そうなると、子宮とその周りの血行も悪くなります。
血行が悪くなると筋肉が固くなり、痛みの原因となります。
冷え性は、色々な女性のトラブルが起こりやすくなるのです。
なので、生理痛でお悩みの方には、ぜひ、身体を温めるということを日常生活習慣に取り入れて欲しいです。
・薄着をしない
・下腹部のツボを温める
・湯船や足湯につかる
・身体を温める食事をとる
・適度に運動する
・リラックスするように心がける
・規則正しい生活を送る
・自分の身体のリズムを知る
ちなみに、下腹部のツボは
「関元 （かんげん）」というツボです。
ツボの場所は「おへそから指４本分下」の所にあります。
そこを、使い捨てカイロなどて温めると生理痛がやわらぎますよ!
毎月、何年も付き合う生理によるつらさ。
仕方ないと思うのはやめてみませんか？
頑張っている自分の身体と心にいたわりも必要ですよ(^^)
生理痛でお悩みの方には、
当サロンの『癒やされリンパ流し』をオススメしています。
お腹に『癒やされリンパ流し』を施術することで、冷え性改善の効果があります。
冷え性改善により、生理痛がやわらぐのです。
生理痛でお悩みのお客様から、
『生理痛がなくなって、生理がきても日常を保てる』
『痛みの恐怖がなくなった』
などのうれしいお言葉をいただいております。
そらのいえ 谷内
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