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北川原整体院 全身骨格矯正・小顔美容

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北川原整体院のブログ

最新ブログ一覧

59件のブログがあります

1/6ページ 次へ

  • 身体が柔らかいだけではダメ
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    投稿日:
    2022/11/28
    投稿者:
    阿部 寛明
    「カラダが硬い人」と「カラダが柔らかい人」とでは硬い人の方が怪我をしやすく、スポーツは勿論、日常生活の様々な場面で筋肉や関節などに障害を起こしやすくなります。しかし、「柔…続きを見る
  • 何もない場所でつまずく・・・その原因とは?
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    投稿日:
    2022/11/22
    投稿者:
    阿部 寛明
    何もない場所で転ぶ、つまずく。あなたも経験ありませんか?その多くが、足を持ち上げる力が弱くなっているせいなんです。足をちゃんと上げないと、踵がつく前に、先につま先が地面に…続きを見る
  • 足、しっかりと上げて歩きましょう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/11/17
    投稿者:
    阿部 寛明
    正しくしっかり歩こう!・つま先を進行方向に向けて歩く。・着地は、踵から行う。・足裏の体重移動を意識する。・背中を真っ直ぐにし、重心を前方にかける。・足指で地面を押し出す。…続きを見る
  • 〇〇は数倍あなたを奇麗にする
    ビューティー
    投稿日:
    2022/11/16
    投稿者:
    阿部 寛明
    姿勢気を付けていますか?立っている時・歩いている時・座っている時、何気ない時の姿勢って、とても大切です。どんなに良い服を着ていても、姿勢が悪ければ台無しと言っても過言では…続きを見る
  • 朝起きると背中が痛い2つの理由
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    投稿日:
    2022/11/14
    投稿者:
    阿部 寛明
    朝起きると背中が痛い・・・・  そんな方は必読です! ・筋肉の疲れ背中の筋肉が縮んで硬くなっている 腰回りの筋肉が硬い人は血液循環が悪くなりがち。そうすると朝のゆっくりな循環…続きを見る
  • 肩こりを起こしにくいカバンとは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/11/13
    投稿者:
    阿部 寛明
    リュックサックを背負えば左右均等に力がかかるので、体の歪みがなくなるため肩こりも軽減され、予防にもつながります肩も首も、ショルダーバッグに比べて負担が少ないのです。肩こり…続きを見る
  • そのひどい肩こり、バッグが原因?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/11/12
    投稿者:
    阿部 寛明
    肩こりになりやすいかばんのもちかたとは「かばんのななめがけ」肩こりのひどい人にとっては、ショルダー(ベルト)の部分に肩こりの硬い部分が当たることで、肩こりが悪化したり、頭…続きを見る
  • 猫背は5歳老けて見える
    ビューティー
    投稿日:
    2022/11/11
    投稿者:
    阿部 寛明
    猫背は、身体が前かがみになり、猫のように背中が丸くなり、顔が前に突き出します。円背(えんばい)とも言います。結果的に身体の負担は増え、肩こり・腰痛に繋がってしまいやすくな…続きを見る
  • スマートフォンの使いすぎにご注意!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/11/10
    投稿者:
    阿部 寛明
    最近電車に乗ると、ほとんどの方が下を向いています・・・何をしているのかと言うと、「スマホいじり」これが肩こりや首痛の原因に・・・重たい頭を支えるために首の骨はカーブしてい…続きを見る
  • スマホ顔になってませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/11/2
    投稿者:
    阿部 寛明
    最近、アゴの下や口周りが急にたるんできたな――そんなあなた、もしかするとそれは「スマホ顔」かも知れません重力で垂れ下がった頬や顎、ほうれい線は深くなりシワができてしまった…続きを見る

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北川原整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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