インディバ・エンビロン認定SPA Crystal Flower 【クリスタルフラワー】
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クリスタルフラワー(Crystal Flower)のブログ
- ダイエットにも柔らかさを!
皆様、こんにちは!
早速ですが、タイトルの“柔らかさ”とは一体何の事でしょう?
それは脂肪の事でもあり、筋肉の事でもあります。
脂肪が硬い→体内の余分な水分や老廃物によるむくみが考えられます。
滞った血液やリンパ液を流してあげることによって肉質を柔らかくし、燃焼率をUPさせてくれるんです!
そして、体内のポンプの役割も担ってくれている筋肉を柔らかくする事によって循環が良くなり、代謝が上がります!
これで身体の痩せスイッチがONになっている状態です(^o^)
また、筋肉が柔らかい状態は太りづらいという特大利点でもあります!!
もうお気付きの方もいらっしゃるかもしれません。
ここでインディバの出番です(^.^)
当てるだけで内臓の温度を上げ、セルライトをほぐし、筋肉を柔らかくする為、体質の改善をしてくれます♪
当てている時だけでなくその後の生活にも影響してくれるということですね(≧▽≦)
本当は、私がインディバ+αしている日常に取り入れる簡単ストレッチ等もご紹介したいのですが、字数が足りませんでした、、笑
ご興味がある方はお気軽にお声掛けください!!
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