ブログ｜シャーロック痩身(4869 Sherlock)｜ホットペッパービューティー

【医療提携】痩身＆むくみ改善サロン 4869 Sherlock

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兵庫県尼崎市南武庫之荘１－２０－３　ラフィーネ武庫之荘４Ｆ
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シャーロック痩身(4869 Sherlock)のブログ

最新ブログ一覧

80件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-12 10:33:36.0

投稿者：

浦えりこ

水分をしっかりとろう！武庫之荘痩身

水分を十分に取らないと、体に様々な悪影響が現れます。脱水症状と呼ばれる状態になり、次のような問題が発生します。1軽度の症状口の渇き、頭痛、集中力の低下、倦怠感や疲労感、皮…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-10 22:43:38.0

投稿者：

浦えりこ

尼崎武庫之荘エステサロン

カフェインを過剰に摂取すると、以下のような症状が現れることがあります1.不安感や神経過敏：カフェインは中枢神経を刺激するため、過剰に摂取すると不安感や緊張感が増すことがあり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-10 22:41:56.0

投稿者：

浦えりこ

尼崎武庫之荘痩身

硬水と軟水の特徴をまとめたものです。硬水の特徴ミネラルが豊富:カルシウムやマグネシウムなどのミネラルが多く含まれています。そのため、これらのミネラルが不足している人には適…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-06 12:50:53.0

投稿者：

浦えりこ

「白湯を飲もう！」　武庫之荘エステサロン

白湯（さゆ）を飲むことは、身体に良いとされています。以下のような効果が期待されています。1.消化促進: 白湯は胃腸を温め、消化を助けます。特に朝に飲むと、消化器官が活発になる…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-04 10:14:22.0

投稿者：

浦えりこ

1日に飲む水の量　（武庫之荘痩身）

一般的には、成人が1日に飲むべき水の量は約2リットルから2.5リットルとされています。ただし、適切な水分摂取量は以下の要因によって異なります。1.体重や身長：体が大きいほど多…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-03 13:00:41.0

投稿者：

浦えりこ

尼崎武庫之荘エステサロン

マッサージを行うことで、身体を柔らかくするのに役立つことがあります。特に、筋肉の緊張をほぐし、血行を促進することで柔軟性が向上します。以下は、身体を柔らかくするためのマッ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-02 18:33:31.0

投稿者：

浦えりこ

食生活で気をつけること

1.バランスの取れた食事主食（ご飯、パン、麺類）、主菜（魚、肉、卵、大豆製品など）、副菜（野菜、海藻、キノコなど）の組み合わせを意識しましょう。2.野菜や果物の摂取一日に350g…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-02 14:16:40.0

投稿者：

浦えりこ

足ツボ　尼崎痩身

足ツボの痛みは、体の特定の部分や臓器に関連する可能性があります。以下は、一般的な痛みのある足ツボと、それに関連する体の部分です。1.親指の付け根：頭や脳に関連し、頭痛やスト…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-02 11:04:20.0

投稿者：

浦えりこ

尼崎武庫之荘痩身サロン

肌荒れには以下の対策が効果的です1.保湿: 肌の乾燥を防ぐために、保湿剤を使用することが重要です。ヒアルロン酸やセラミドを含む製品が効果的です。2.バランスの取れた食事: ビタミ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-31 15:29:59.0

投稿者：

浦えりこ

よもぎ蒸し　尼崎痩身サロン

よもぎ蒸し（よもぎ蒸し）は、ハーブスチームバスの一種で、体を温める効果があります。よもぎ蒸しの後の運動に関しては、以下の点に注意することが重要です。1.適度な運動：よもぎ蒸…続きを見る