ジャザサイズスタジオカンオン
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ジャザサイズスタジオ 観音のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-09-06 11:57:23.0
- 初めまして！ジャザサイズスタジオ観音です！
- 初めまして！今年、5/3にオープンしたジャザサイズスタジオ観音です！
みなさん、ジャザサイズって聞いたことがありますか？
フィットネスだってことは知ってるけど、内容まではご存じない方が多いですよね。
最初のブログということで、ジャザサイズについて簡単にお知らせしたいと思います(*^^*)
50年前にアメリカで生まれ、日本に上陸して、35周年を迎えた 歴史の長いフィットネス☆
全米の最新ヒット曲に合わせた、ダンスエクササイズ！
様々なジャンルの曲を流しっぱなしの45分間。曲に合わせて、簡単な振り付けを繰り返します。
（通常は1クラス60分間ですが、現在マスク着用をお願いしているので45分間に短縮中）
ウオーミングアップ ⇒ ダンスエクササイズ ⇒ 筋トレ ⇒ ストレッチなどクールダウン
ダンス、エアロビクス、ピラティス、ボクササイズ、などの要素を取り入れた有酸素運動。ジャザサイズオリジナルの楽しいだけじゃない効果的な動き！あっという間に滝汗です！！
音楽に合わせると、キツイ腹筋だって頑張れちゃうんですよ♪
そんな、楽しいジャザサイズ。
今月はお得なキャンペーン実施中^_^
【FALL SALE☆】
【期間】
2022年9月1日(木)～9月30日(金)
【キャンペーン特典】
◆体験1回0円
◆入会日から1ヶ月間→0円
◆初期登録料→0円
スポーツの秋！是非この機会に体を動かして、気持ちのいい汗を一緒にかきましょう☆
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インストラクター
ロールズ 真由美ロールズ マユミ
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