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ジャザサイズスタジオ 観音のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-11-20 06:02:32.0
- テーマクラス始めました！
- 皆さん、通常の45分クラスのほかに、テーマクラスという、いつもとは違ったクラスがあるのをご存知ですか？11月より観音スタジオもこのテーマクラスを始めました！
通常のクラスは前半はダンスなどの有酸素運動。後半に筋トレやストレッチという流れで45分（現在は45分）が過ぎていきますが、ダンスと筋トレが交互にあったり、ボクササイズの動きが入ったクラスなどなど…
普段とは違った雰囲気でクラスが進んでいき、効いてくる場所も、効果も変わります。
是非、この変化を楽しんでみてくださいね！クラススケジュールでテーマクラスはご確認できます♪色がついているクラスがテーマクラスです(^_-)-☆
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インストラクター
ロールズ 真由美ロールズ マユミ
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