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仙豆のちから 札幌大通店のブログ
- 耳回し!
- こんにちは( ̄▽ ̄)
富樫です!
今日は
食の話じゃありません^_^笑
タメになる
耳のストレッチをお伝え致します!
その名も
「耳まわし」です!
耳まわりには、頭や顔につながる
筋肉が集まっていて、
ここをほぐすことによって
血行が改善し、
「頭ほぐし」や「顔ほぐし」の
効果が上がるんです!
なので「頭ほぐし」の前に
プラスするのがオススメです♪
まず
ほお、耳、側頭部を
手のひらで覆い、
引き上げるように後ろ側へ
まわします!
耳まわりはリンパ節も多いので
刺激を与えることで
流れも良くなり
むくみもスッキリします!!
簡単にできるので
時間ある時、暇な時
やってみてください~!
たまにはこーゆブログも
書きますね~
今日もお待ちしております^^
それではさらば( ̄▽ ̄)
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