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仙豆のちから 札幌大通店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-18 10:30:33.0
- 世界最速で痩せる筋トレ。
おはようございます(^^)
川島です☆
このタイトル、
聞き覚えあるなって方いますか？(笑)
聞いたことがある方は
きっとこの筋トレをしている方ですね！(笑)
パワー！！！！！！！！！
(笑)
なかやまきんに君のYouTubeで
世界最速で痩せる筋トレってやつ
知ってますか？
某テレビ局のアナウンサーが
これで-12キロ痩せたみたいなんですけど(^^)
(何ヶ月やったのかは聞いてない)
たまたまその話をテレビで見てたので
早速その日の夜からスタート。(笑)
6分間の筋トレなんですけど
結構キツい。(笑)
初日、6分なら行けると思って
調子に乗って2セットやったんですけど
見事に筋肉痛で動けなくなりました！！
結構効いてるんですよこれ。(笑)
おしりから肩もかなりしんどい。(笑)
終わったあとは汗だくです！(笑)
筋肉痛になったので1日お休みして
またやりましたがやっぱりキツ( .. )
動画中もなかやまきんに君が
はい！頑張って～♪
って応援してくれるので頑張って
続いてます。(笑)
これプラス、
世界最速で割れる腹筋っていうのも
合わせて始めたので←
来月にはなかやまきんに君になってるかもしれません。(笑)
このまま継続出来るように
程々に筋トレして過ごします。(笑)
私達もたまにストレッチや
運動をしないと身体がバキバキになるので
いい運動を見つけました。(笑)
ではムキムキにになる予定の川島でした！
本日もご来店お待ちしております☆
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