セルフトータルビューティーサロン ビカ
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ビカ(Bika)のブログ
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投稿日：2023-10-27 12:02:12.0
- 首のシワにはE-Light お勧め♪
こんにちはセルフトータルビューティサロンBikaです♪
首のシワ気になりませんか？＾＾
首のシワ対策について_
◎紫外線から首を守るためにはどうしたらよいか？(紫外線は一年中降り注いでいるため、季節に関わらず日焼け止めを塗る)
◎食事はもちろんビタミンA,C,Eを積極的にしっかりと取りましょう！(人参、ほうれん草、レバー、キャベツ、パプリカ、ブロッコリー、カボチャ、ナッツ、アボカド等)
◎毎日のスキンケアでは顔だけでなく首からデコルテまで保湿する。特に入浴後は乾燥しやすいのですぐにスキンケアをし、首の横ジワに沿って保湿します。
◎シワのできにくい姿勢を心がける。下を向いてスマホを操作する人は首をまっすぐに伸ばした姿勢が保てる様に意識しながら心がけましょう！
◎血流が良くなるようストレッチやマッサージをする。(保湿した後首のマッサージはネッククリームを使い下から上へ優しく撫でるように行う。力を入れ過ぎるとかえってシワの原因となります)
◎シワができにくい枕を選んだらよいです
★当店ではお肌のハリにE-lightの施術をお勧めしております♪★
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