セルフトータルビューティーサロン ビカ
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ビカ(Bika)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-16 19:10:12.0
- セルフエステで効果を出すための方法と通う頻度を解説
- セルフエステとは、エステティシャンに施術してもらうのではなく、自分自身で施術を行います。
エステサロンよりも安くて気軽に通えるので近年大きな注目を集めています。
何故セルフエステが流行っている？
少し前のセルフエステというのは家庭用の美容機器を自宅で使用してセルフケアを行うことを目的としたものでした。
現在のセルフエステは店舗に行って備え付けられた業務用の美容機器を借りて自身で施術を行うものです。セルフエステが支持される理由
・自分のペースで気楽にできる
・業務用のマシンが使用できる
・他人に気を使うことがない
高額だったり施術者の目が気になるといったイメージを抱く方も少なくない一般的なエステサロンに対して、セルフエステは気兼ねなく利用できるサービスと言えるでしょう。セルフエステのメリット
・エステと比べて低コスト
・目的に合わせて好きなマシンを利用できる
・マシンの出力を調整できる
・他人に体を見られないセルフエステのデメリット
・通い続けるための意志が必要
・エステサロンの癒し効果は低い
・マシンの使い方が間違っている
・悩みにあったマシンを使用していない
・生活習慣に問題がある場合
セルフエステの効果を高めるためにはバランスの良い食事や適度な運動習慣を身につけることが望ましいです。
・正しい頻度で通っていない場合
およそ１週間に２～３回が望ましいと言われていますが、同じ部位は連続して行わない方が良いです。
利用しすぎも肌や身体に負担が係り、少ないと体質改善が効果的に行われないため効果が出にくくなってしまう。
まとめ
セルフエステでしっかりと効果を出すためにも、マシンの使い方や使用頻度など、ご自身の生活習慣の中に取り入れれば効果を得やすくなるでしょう。
不明な点などは公式LINEでお気軽にお尋ねください。
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