【神戸umie店】いい睡眠は枕から：2023年9月16日｜リラク神戸ハーバーランドumie店(Re Ra Ku)のブログ

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プライベート

投稿日：2023-09-16 11:59:46.0

【神戸umie店】いい睡眠は枕から: みなさまこんにちは。Re.Ra.Ku神戸ハーバーランドumie店　ツネミです。
早いもので9月も半分が過ぎ、日中はまだ暑さを感じるものの、朝晩は涼しく、暑くて眠れない！という日も少なくなってきましたね。
私は、自分にあった枕をずっと探していて、ネット見たり、インテリアショップをめぐったりしていたのですが、なかなかコレ！というものがなく。。
そんな中。久々に地元の小さなショッピングセンターに行った時に、ふと目に入った1000円の枕。
ためしに買ってみたら、これがまたいい！！これぞ灯台下暗し★★★

皆さまは自分にあった枕で寝ていますか。
寝ても疲れがとれない。首コリ、肩コリが辛い。という方は、もしかしたら、枕ではなく枕の位置があっていないのかもしれません。

寝ても疲れが取れない！という方は、頭の下だけに枕を敷いていませんか。
頭の下だけに枕を敷くと、首が不安定になってしまい、寝てる間も首に力が入ってしまいます。
大きめの枕で首から包み込むように寝るのがおススメです。
高さが合わないという方は、首の下に畳んだバスタイル重ねるのもおススメですよ。
枕が首をしっかり包んでくれるので、朝起きたときに首コリの軽減を実感できるかも。

また横向きでは、肩、腕が下にくるため、普段の枕ではすこし低く、首がすとんと下におちてる可能性も。こちらもバスタオルを重ねてみたりして、調整してみてくださいね。
秋から冬にかけて布団が恋しくなる季節。いい睡眠は枕から。ぜひ試してみてくださいね！

それでも改善されない首コリ、肩コリは、Re.Ra.Kuのアイヘッドがおススメです！
ご来店お待ちしております！　

～本日の出勤～
オオツキ
ツツミノ
フジワラ
ツネミ

　ー☆Re.Ra.Ku 神戸ハーバーランドumie店☆ー
＜営業時間＞10：00～20：00
＜住所＞兵庫県神戸市：中央区東川崎町1丁目7－2
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〈電話番号〉
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