【神戸umie店】体の変化：2024年2月1日｜リラク神戸ハーバーランドumie店(Re Ra Ku)のブログ

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プライベート

投稿日：2024-02-01 10:39:21.0

【神戸umie店】体の変化: みなさまこんにちは。神戸umieハーバーランド店オオツキです。

先日、変な体勢で長時間いたために背中を痛めました。
筋を痛めているのか、どんな姿勢でいても痛くて.,痛みでの疲労感がとてつもなく大きいです。
30後半になってから毎年、新しい体の症状が出てくるので、今年はこれかと諦めモードです。
筋を痛めるなんて、よくあることなんですが(寝違えたり・・)１日経てば治っていたり、長くても2日、という所でしょうか。1週間、冷やそうが湿布を貼ろうが、痛みがひかないなんて人生初！
疲労感から、老けこんだ自分の顔を鏡で見るとなんとも言えない気持ちになりました。笑

30代から40代はお年頃。と知人が言っていました。10代から20代へ、そして30代へと体は変化していきますが、30代後半から40代にかけては特にそれを感じやすいのだとか。
そして、50代になればまた別の不調が出てくるのだよと教えられ、私たちは生活している環境は違えど、同じ道を通っていくようだ、と妙に納得する話がありました。

現在、私も痛みがある程度和らいできたところで、時間を見つけてストレッチをしているのですが、ストレッチ後の体はとてつもなく軽い！と実感しています。
硬くなった筋肉の悲鳴が痛みとして出てきたのでしょう・・反省です。

今さら、なんてことはなく。『今から』でも整えていくことは可能です。
気持ちは若いつもり、でも体がね。なんて私もよく言いますが、きちんとメンテナンスしてあげた体は、ちゃんと答えてくれます。
仕事に、趣味に、今日という日を楽しむ為に、まずはお体の現状を把握し、整えていきましょう！

～本日の出勤～　
　ツネミ
　フジワラ
　オオツキ

ー☆Re.Ra.Ku 神戸ハーバーランドumie店☆ー
＜営業時間＞10：00～20：00
＜住所＞兵庫県神戸市：中央区東川崎町1丁目7－2
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