きえ鍼灸整骨院のブログ
ビューティー
投稿日：2025-03-05 10:53:06.0
- 花粉症にも肝臓ケア
- 春の花粉症や鼻炎などのアレルギー症状は
肝臓のこもり熱として、漢方薬でも
血熱を冷ます成分の生薬が多く用いられます。
ツボとしては小鼻横の窪みやおでこ中央の
髪の生え際から指一本上がったところなど。
痛みや違和感があればジワーっと指押し
食材としてはセリ、シソ、セロリ、クレソンなどの
香味野菜ーこれらの苦味や香りの強い植物には
体の余分な熱を冷ましたり、粘膜を保護して解毒を
促すなど自然のお薬が豊富に含まれています。
またフキ、タケノコ、ヨモギなどアクの強い山菜や
はぶ茶なども解毒を助け腸をきれいにすることで
免疫力UPに貢献してくれます。
ただしクセが強い分良薬も「過ぎれば毒」、
摂りすぎには注意です。
アレルギー疾患は現代病のようにいわれますが
昔からなかったわけではなく
「毒をもって毒を制する」というように
自然が豊かであった時代、先人達は身近な野草から
これらの薬効成分を摂り自然治癒させてきたのでは
ないでしょうか。
冷蔵庫などの保存法や輸入品がない時代には
必然的に旬に獲れるその土地の食材をいただき、
ぬか漬けなど発酵食品を造り出す、など
加工食品や乗り物と便利があたり前になった今こそ
先人の知恵に立ち返る事が大切に思います。
心の健康としても、あえて不便を楽しんでみる
というのはいかがでしょうか^ ^
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