ホンカクソウシンアンドバストアップセンモンサロン プリマ
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プリマ(prima)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-10-23 17:18:49.0
- 【バスト豆知識】谷間を作る方法
女性の憧れの谷間！
実は生活習慣の見直しや、簡単なバストケアでどんどんふわふわ谷間が作れちゃいます♪
～ふわふわ谷間の作り方～
1.補正力の強いブラジャーをつける
お胸は柔らかくて、外側に逃げがち！
ブラジャーでしっかりお胸を前に定着させてあげると、谷間ができやすい
2.胸の真ん中をつまむマッサージ
バストの中心部を縦に上下つまみます！
筋膜の癒着をとると谷間ができやすい。
最初はつまみにくいですが、どんどんつまみやすくなってくるので、毎日行いましょう！
（お風呂上がりがオススメです）
3.姿勢を良くする
姿勢が悪いとバストを支える大胸筋が衰えてしまい、バストが下垂して横に広がりやすくなります！
日常の姿勢でお胸を横にピント張ってすごしましょう！
特にデスクワークの方は気をつけて！
4.食事でハリを出す
女性ホルモンの素になるタンパク質
（お肉、魚、卵、納豆、豆腐....）
を意識してとりましょう！
胸ののハリがよくなり、ボリュームもがありやすくなるので谷間ができます！
毎日のコツコツ意識がとても大切になるので、
理想的な谷間をイメージしてやってみてください♪
【営業時間】10:30～19:00
【定休日】不定休
【電話番号】09050168352
ご不明点ございましたら、お気軽にInstagram、公式LINEにお問い合わせくださいませ！！
公式LINE @129uhqjq
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