ホンカクソウシンアンドバストアップセンモンサロン プリマ
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プリマ(prima)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-26 17:26:43.0
- 【バスト豆知識】細身で貧乳の人はこれ食べて巨乳に！
細身でバストにお悩みの方はたくさんご来店されます。
そんな方におすすめのお食事をご紹介します！
まず一つ目はやはりお米！
お米は消化にも良く、お食事に取り入れやすい食べ物ですよね！
一度に量を食べれない方は、補食として小分けに食べると良いと思います。
二つ目はタンパク質！
これはバストアップにも必要不可欠ですね！
タンパク質は筋肉やエネルギー源の材料にもなるので、体重を増やすためにも必要なものです！
（肉は脂質の多いものを選ぶとコレステロール値を上げてしまうので、赤身が○
逆にお魚の脂質は良質なものなので、脂の乗ったものを積極的に摂りましょう！）
卵や納豆、豆腐なども効率的に栄養補給できますよ♪
3つ目は牛乳やヨーグルト!
これはしっかりとカロリーも摂れるし、カルシウムなどの栄養もあります！
低脂肪のものでは無く、スタンダードのものを選ぶのがおすすめです！
このように、ちょっとした知識を頭に入れておくと、普段のお食事も意識できるようになるので、参考にしてみてください！
【営業時間】10:30～19:00
【定休日】不定休
ご不明点ございましたら、お気軽にInstagram、公式LINEにお問い合わせくださいませ！！
公式LINE @129uhqjq
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