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投稿日：2024-05-23 14:00:38.0
- 妊活によもぎ蒸し
最近、よもぎ蒸しが妊活にも！
て言われてます。
女性特有の不調改善に期待できるとも言われてます。
「よもぎ蒸し」になります。
妊娠さん・女性の天敵である冷えを防ぐ効果があるとも言われてます。
此方から妊活に取り入れる方が増えてます。
妊活中の女性の方に！
当たり前のように耳にする冷え改善・ストレス・老廃物排出はもっとも気にかけていただきたいです。
また、気になる老廃物の排出
体が温まると血液循環がスムーズになり、子宮内に滞っていた老廃物が排出されやすくなります。酸素をたくさん含んだ新鮮な血液が巡り、受精卵が着床しやすい状態に導かれていきます。
妊活に効果的なよもぎ蒸しのタイミングって？
よもぎ蒸しは、月経終了後から排卵日までの間に行うのが効果的です。血液の流れが過剰に促されると着床が維持できなくなる可能性があるので、排卵後の高温期は避けることをお勧めします。
妊活中に行うよもぎ蒸しの理想的な頻度は？
月経が終わった直後に1回・排卵日までの間に2回の頻度が理想的とも言われてます。
また、頻度よりも定期的に続けることが重要になりますが
血液循環や身体の機能は徐々に改善されますので頻度以上に続けることを意識してくださいね。
参考にして頂ければ嬉しいです。
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