Premium Relaxation salon Cheri【シェリ】
プレミアムリラクゼーションサロン シェリ
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- 栃木県宇都宮市岩曽町１３７７－１７７
- 宇都宮駅より車で10分
シェリ(Cheri)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-22 19:04:36.0
- 理想的な頻度はどのくらい？
- こんにちは。
久しぶりのブログになってしまいました( ノД`)…
本日もお付き下さい。
さて、お客様から聞かれるご質問の1つに
『マッサージの理想的な頻度は？ 』
と言う質問がございます。
その答えは…。
リラクゼーションサロンの利用頻度は、身体の調子に合わせて変える必要がある！ です。
身体の強ばりが強い場合は週に1回
慢性的な疲労感がある場合は2週に1回
調子のいい状態を維持するには月に1回
位がおすすめです。
私もそうですが、マッサージは
「今日行きたい！」
「時間が空いたから今から行きたい！」という方、多いです(笑)
ですが、感覚的には「マッサージに行きたいな」と思うよりもほんの少しだけ前に行くことが1番効果的です。
皆様がマッサージを受けたい！と思うときには、
何かしらの身体の不調がすでに出ているはずです。
頭が重い、肩が凝った、だるい、疲れがとれない、朝起きれない…など。
結論から言うと、こうなる前に、体のメンテナンスをしておくことが大切です。
そうすることで、自然と寝ている間に回復することができます。
寝ている間に回復するというのは、人の生まれ持ったすごい機能なんです。
どんなに疲れていても、グッスリ眠って次の朝には元気いっぱい！理想的ですよねぇ。
定期的に通うことで、日々の不調や疲れを軽減し
健康なカラダと心を維持することができるので
まずは自分に合ったペースを見つけてみて下さい♪
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