～HSP・繊細さんこそ、脳を休めて整えよう～：2024年12月24日｜ディープシー(DEEP SEA)のブログ

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頭の休日DEEP SEA

アタマノキュウジツディープシー

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千葉県市原市五井２４３７－２　ホマレヤビル１F
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投稿日：2024-12-24 12:23:15.0

～HSP・繊細さんこそ、脳を休めて整えよう～: 近年よく耳にするようになったHSP。
Highly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・パーソン）の略で、生まれつき非常に繊細な人のことです。一般の人よりも感受性が高く、外部からの刺激に敏感な人のことを言うのですが、、

全人口の約15～20％、5人に1人はHSP気質の方がいらっしゃるそうです。

HSPの方は物事を繊細に捉え深く考える性質があるため非常に疲れやすいと言われています。

その高い感受性ゆえに相手の言動などに引っ張られてしまうことも（ ; ; ）

その一方で素敵な長所がたくさん♪
・周りの行動を先読みしたり
・物事が円滑に進むように動いたり
心配りのできるかたが多い印象です。(^^)

皆さまの素敵な長所を活かすためには頭の中がごちゃごちゃしてしまう脳疲労を未然に防ぐこと！

脳疲労が起こってしまうと頭が回らないため長所が輝かず、自分らしさがなくなり自信がなくなります。
そうなると毎晩1人反省会が始まり眠れなくなってしまったりするんですよね、、ですがこれでは悪循環です(;_;)

そうならないためにも定期的な脳の休日をつくりご自身の心とからだに余白をもつ。
その繰り返しで自律神経が整いやすいサイクルになっていきます！☆(^-^)/

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＼＼＼頭の休日DEEP SEA／／／
千葉県市原市五井2437-2ホマレヤビル１F
五井駅から徒歩8分
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◆◆◆年末年始の営業について◆◆◆
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1/1(水)から営業致します。
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