テンビン セイタイオイルマッサージサロン
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テンビン(TenBin)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-01-07 20:14:03.0
- 気持ち次第で痛みの感じ方が変わる？！
- 痛みを感じている時に『いつまでもこの痛みが続いたらどうしよう』『こらからもっとひどくなるんじゃないか』などと考えて不安が高まったり暗い気持ちになると痛みの感じ方が変わる可能性があります。
逆に『きっと大丈夫』『これから良くなるに違いない』と思うことができれば痛みの感じ方が弱くなることもあります。
これは下行性疼痛制御系やエンドルフィンの働きなどが変わるからと言われています
下行性疼痛制御系は痛みを感じたときの信号を脳に伝わったあと痛みを和らげるホルモンを出すシステムのこといいます
ホルモンの働きが気持ちで分泌量が変わることが言えるかもしれません
医薬品メーカーのヤンセンファーマが日本全国523人を対象に『これまでの記憶に残る最も強い身体的な痛み』についてインターネット調査では約3人に1人が周囲の優しさや同情、アドバイスによって痛みが軽くなったと回答しています
また過去の論文では痛みについて人に話すことが痛みの軽減に繋がることを示唆するものもあります
痛みについて話し周囲に理解されることも不安を軽くし痛みを感じにくくすることにつながっているかもしれません
とりあえず、慢性的な痛みでも体の異変は気軽に話してみることが大切なのですね 代表 高野
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