腎臓の『出す力』が衰えると老化が進む？！：2024年2月8日｜テンビン(TenBin)のブログ

TenBin 整体オイルマッサージサロン

テンビン　セイタイオイルマッサージサロン　

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
整体・カイロ

大阪府大阪市西区立売堀４丁目１－１８　HOTEL ffosaka.com９０２号室
阿波座駅2番出口徒歩1分

テンビン(TenBin)のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2024-02-08 20:55:40.0

腎臓の『出す力』が衰えると老化が進む？！: 　人には老化するのが早い人もいれば遅い人もいます
いったいこういう差は何によってつくのでしょうか？もちろん、要因は一つではなく多くの要因がいくつも重なり合って寿命に影響を及ぼしているとと思います

その中でも大きく影響を及ぼしているのは『体内の環境をいつも一定に保つ力』なのでないかと言われています

私たちは毎日様々なものを食べ飲んでいます。その量も日によって大きく変わります。したがって胃や腸から吸収されて体の中に入ってくる栄養素や水分はその量や質が日々大きく変化します。

私たちの体はその変化に対応して常に動的に代謝し、摂り入れるべきものを摂り入れ、出すべきものは出す
休みなく『出し入れ』をしながら生命活動を遂行するのに"ちょうどいい"適した状態に保っています

この出し入れの流れにおいて出すべきものをスムーズに出せないと途端に流れが滞り、体のどこかに不要なものや摂りすぎたものがたまっていくことになります

そして、『出す力』が落ちて不要なものがたまってくると臓器の機能が落ちたり代謝が落ちて不調や老化が現れてきます

ですから『出す力』は老化や寿命にとても大切なことだと思います

体に不要なものや摂りすぎたものを日々調整して体外に出しているのは腎臓です
すなわち『不要なものを排出する腎臓の力』を衰えさせてしまうことは『出す力』を弱めることにつながり、老化を早めてしまうことにもつながっていくのです

摂りすぎてしまうもので思い浮かぶのは、砂糖、塩、脂肪分などではないでしょうか？

実は老化や寿命につながる過剰摂取に気をつけなければならないものがあります
それは『リン』です

リンはカルシウムと共に骨を構成している成分です
体内のリンのやく80%はカルシウムと結合し、水に溶けない『リン酸カルシウム』をつくり
それが骨の主成分です

リンは普通の食事をしていればまず不足するということはなく、特にリンが多く含まれている加工食品やファストフード、スナック菓子など多く摂っていると知らず知らずに過剰摂取してしまうことは多いと思いまさに

そして、リンを摂り過ぎると腎臓の機能が低下したり血管や細胞がダメージを受け老化のスピードが早まる要因になります

なので、体の健康が少しでも気になったら腎臓の機能を低下させる『リン』の摂りすぎてを意識してみてはいかがでしょうか？　　代表　高野