ヨサパーク ミソノテン クレール
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ヨサパーク クレール 美園店(yosa park claire)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-01-09 18:19:27.0
- 今度こそダイエットに成功したい方！
- ご覧頂きありがとうございます(*^^*)
今日はダイエットのお話をします！
間違ったダイエットは冷え症になってしまいます！
ダイエットを効率良く進めたいのに冷え性になって
しまったり、冷え性でダイエットの結果が思うように
出なかったりすることがあります。
冷え性はダイエットとどのような関連があるのか。。。
体温の高さがダイエットの効率を左右するのは
なぜなのでしょうか。。。
間違ったダイエットは冷え症になってしまいます！
☆正直、食べなければ痩せます。
でも過度な食事制限により、栄養が足りなくなります。
それにより、今までこれくらいの食事なら太らないな
と思っていた量や物でさえ、身体に栄養がなさすぎて、
全てを吸収しようとしてしまうんですよね。
結果太りやすい身体作りを自らしてしまうことに。
☆食事を過度に減らすと筋肉も衰えてきます。
筋トレなどをせずに食事制限ばかりすると
燃やす力が無くなり基礎体温が下がります。
結果太りやすい身体になります。
それにより血流が悪くなりどんどん冷える
身体の出来上がり、、、、
ダイエットによって冷え性になる場合もあれば、
冷え性によってダイエット効率が低下する
原因になることがあります。
「一生懸命ダイエットをしているのになかなか痩せない」
という場合、冷え性が原因になってるかも！
温熱美容でダイエットに成功して、
美肌も手に入れちゃいましょ^^♪
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