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【猫背矯正・骨盤矯正】みくる整骨院

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みくる整骨院のブログ

最新ブログ一覧

221件のブログがあります

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投稿日：

2023-08-04 15:29:42.0

投稿者：

田中吉一

プロテイン

【プロテイン】プロテインを飲んだことありますか？プロテインと聞くとトレーニングしている人が飲んでるイメージが強いかもしれません。今日はそのプロテインについて紹介します。プ…続きを見る
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投稿日：

2023-08-03 10:12:22.0

投稿者：

田中吉一

美姿勢×美脚

【美姿勢×美脚】こんなお悩みはありませんか？＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■肩コリ、首コリがひどい■猫背で昔から姿勢が悪いと言われる■ふくらはぎを細くしたい■スキニーを…続きを見る
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投稿日：

2023-08-02 09:57:54.0

投稿者：

田中吉一

筋膜

【筋膜】筋膜リリース。一度は聞いたことがある人も多いと思います。では筋膜ってそもそも何なのか、少しお伝えできればと思います。筋膜とは筋肉、骨、心臓、脳などの臓器を包み込ん…続きを見る
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投稿日：

2023-08-01 10:45:44.0

投稿者：

田中吉一

むくみ解消

【むくみ解消】ダイエットの天敵でもあるむくみ。むくみの原因には様々ありますが、今日はむくみ解消にオススメする食べ物をいくつか紹介したいと思います。●ー●ー●ー●ー●ー●ー…続きを見る
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投稿日：

2023-07-31 11:15:12.0

投稿者：

田中吉一

美姿勢×骨盤矯正

【美姿勢×骨盤矯正】こんなお悩みはありませんか？＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■肩コリ、首コリがひどい■猫背で昔から姿勢が悪いと言われる■ぽっこりお腹が気になる■すぐ疲…続きを見る
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投稿日：

2023-07-31 10:13:08.0

投稿者：

田中吉一

ひざの痛み

【ひざの痛み】ひざの痛み。あなたはどうしていますか？ーーーーーーーーーーーーーーーー1、薬物療法消炎鎮痛薬の内服、貼り薬、塗り薬、座薬などの痛み止めを飲む。2、関節内注射法…続きを見る
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投稿日：

2023-07-28 17:39:39.0

投稿者：

田中吉一

夏の便利グッズ

【夏の便利グッズ】今日は夏に便利なグッズを紹介！！ちょっとした裏技もあるのでぜひご覧下さい！-----------------------------------------------------------1，ハンディ扇風機夏…続きを見る
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投稿日：

2023-07-27 17:07:28.0

投稿者：

田中吉一

靴の正しい履き方チェック３点

【靴の正しい履き方チェック３点】こんにちは！みくる整骨院です。今日は靴の履き方について！3つの注意点！靴の履き方1つで足の疲れ方も、スポーツでのパフォーマンスも変わります。…続きを見る
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投稿日：

2023-07-26 10:59:48.0

投稿者：

田中吉一

小顔矯正

【小顔矯正】こんなお悩みはありませんか？＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■昔より顔が大きくなった気がする■ダイエットしても顔だけ痩せていかない■毎日お顔のむくみが気なる■…続きを見る
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投稿日：

2023-07-25 15:00:58.0

投稿者：

田中吉一

夏バテ予防におすすめの食べ物

【夏バテ予防におすすめの食べ物】毎日暑い日が続きますね...。具合がわるくなってしまう方も多いはず。強い日差しに日焼け対策は欠かせません！暑さで食欲がなくなる方もいらっしゃ…続きを見る