【骨盤矯正】って歪みが治るの？効果あるの？　２：2022年10月19日｜リボディ(Re.Body)のブログ

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投稿日：2022-10-19 20:04:45.0

【骨盤矯正】って歪みが治るの？効果あるの？　２: 袖ケ浦市長浦駅前のリラクゼーション整体Re.Bodyです。

【骨盤矯正】って歪みが治るの？効果あるの？　１の続きです。

２
骨盤の歪みってなに？
ここまで、骨盤の機能についてお話してきましたが、では一般的に言われている骨盤の歪みとは何なのかご説明していきます。
骨盤の歪みとは、骨盤が全体的に左右または前後に傾いたりすることを指しています。
この歪みが起こってしまうことで、先程お話した骨盤の機能そのものに悪影響を及ぼしてしまい、身体に悪い変化が起こってしまいます。

２－１
骨盤の左右の歪みが起こるとどうなる？
骨盤の左右バランスが崩れると、重心バランスが崩れてしまいます。
つまり、歩行の際や走る時などに体重のかかり方が左右で違ってきますので、体重がかかっている側の足元から突き上げられる力が足裏から脚全体にかかってきてしまいます。
そうなることで最終的に、膝や股関節、腰にまで負担がかかり、痛みや骨盤の歪みに繋がってしまいます。
左右の歪みがでることで、見た目にも身体が傾いている感じがしたり、ズボンなどを履いていると、歪んでいる方向にズボンがずれてくるといった現象が起こってしまいます。

２－２
骨盤が前傾(前に傾く状態)・後傾(後ろに傾く状態)してしまったらどうなる？
・骨盤が前傾した場合
骨盤が前傾すると、これまた全身に影響してきます。
骨盤が前に倒れる状態になるのですが、そうなると腰は反り腰になってしまいます。
すると、見た目にはお尻が垂れて見えたり、下っ腹がポコッと見えてしまいます。
また、腰が反り腰になることで猫背にもなってしまうので胸も垂れて見えてしまいます。

・骨盤が後傾した場合
骨盤が後傾すると、前傾の時とは違うかたちで背骨の生理的湾曲が崩れ見た目も崩れてきます。
全体的に背中が丸くなってしまい、姿勢の悪い元気のない見た目になります。

このように骨盤は前に倒れても後ろ倒れても姿勢が崩れて健康的にも見ため的にも良い状態とはいえませんので、改善していく必要があります。

文字数の関係でここまでとなります。
続きは【骨盤矯正】って歪みが治るの？効果あるの？　３へ