眼精疲労：2022年10月25日｜リボディ(Re.Body)のブログ

総合トップ >
リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ >
リラクゼーション・マッサージサロン関東トップ >
リラクゼーション・マッサージサロン市原・木更津・茂原・勝浦・東金・銚子トップ >
リボディ(Re.Body) >
ブログ >
ブログ詳細

スタッフ募集を見る

リラクゼーション整体Re.Body

リラクゼーションセイタイリボディ

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
整体・カイロ
エステ

千葉県袖ケ浦市長浦駅前２－３－９
駐車場店の前に２台分完備　長浦駅南口から徒歩7分

リボディ(Re.Body)のブログ

おすすめメニュー

投稿日：2022-10-25 18:46:31.0

眼精疲労: 袖ケ浦市長浦駅前のリラクゼーション整体Re.Bodyです。

コロナウイルス感染症が蔓延し、テレワーク・リモートワークが広まってから、頭痛、首コリ、肩コリ、目の疲れといったお悩みを多く聞くようになりました。

テレワーク・リモートワークが終わり、通常勤務になっている方からも同じお悩みを聞きます。
そして通常勤務のデスクワークでは、パソコンを２台使って仕事をする方も増えています。

パソコンを使っていない時でもスマートフォン、タブレットなどを使う機会の多くなった現在。
目の疲れは溜まる一方です！

目を温めたり、コメカミや目頭を自分でマッサージしても疲れが取れないという方は、眼精疲労になってしまっているかもしれません！

寝れば治るだろうと目の疲れを放置してはダメです！！
蓄積された目の疲れは眼精疲労となり、目の症状だけでなく、頭痛、首コリ、肩コリ、全身の倦怠感、めまい、吐き気、イライラや無気力などの症状に繋がります！

目の疲れのセルフケアは
○目を温める。
○目を瞑って休ませる。
○眼球を上・下・右・左と動かして運動する。
○PC、スマホ、タブレットを見る時間を減らす。
○意識して瞬きをする。
○遠くを見る。
　　などがあります！

遠くを見るのは目を疲れさせない？と思うかもしれませんが
PC、スマホ、タブレットを使う時は、これらと目の距離は近いですよね！

近い距離を見続けると、近い距離にピントを合わせる筋肉が働き続けて緊張したままになるので、逆に遠くを見てピント調整する筋肉を弛める為に行います。

それでも疲れが取れない！
気持ち良く疲れを取りたい！
という方は当店のアイケアをご利用ください！

当店のアイケアは
デスクワークの方のお悩みに特化した内容になっております！！

・目の疲れスッキリしたいですよね？
・頭もほぐしてほしいですよね？
・首、肩、肩甲骨、腕もほぐしたいですよね？
・足のむくみもスッキリしたいですよね？

全部このアイケアでできます！！
デスクワーク、テレワークで疲れが溜まりすぎてるなと感じたら、早めにケアしましょうね！