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リボディ(Re.Body)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-07-05 13:39:12.0
- 暑い季節に冷たいものの摂りすぎ注意！
- 暑い季節に冷たいものの摂りすぎ注意！
頭痛・肩こり・腰痛のケアは、袖ケ浦のリラクゼーション整体Re.Bodyで(^^)
湿度・気温もどんどん高くなり、体にも負担が増えて来ていますが、体調は大丈夫でしょうか？
暑い季節は冷たい飲み物や、体を冷やす食べ物を多く摂ってしまい、内臓が冷やされ消化器官の機能が低下し、食欲が落ちたり、下痢、夏バテなどを引き起こす原因となってしまいます。
その結果
「手足など末端の冷え」
「食欲がわかない」
「体がだるい」
「むくみが出る」
などの症状が現れやすくなります。
暑い季節に冷たいものを摂り続けてしまうと、10月後半から12月に更に体の不調となり出て来てしまいます！！
夏場の体調不良を起こさない為だけでなく、3ヶ月後の体調不良を起こさない為にも、冷たい食べ物や飲み物を摂り続けるのは避けて、1日に1回だけ白湯を飲んだり、体を温める食べ物を食べる様にして行きましょう(^^)
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