温×巡サロンCOMOREBI【ヘッドスパ・バザルトストーン・オイルケア】
オンジュンサロンコモレビヘッドスパバザルトストーンオイルケア
- リラク
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- 高知県高知市鴨部１０３５－２
- 【近隣駐車場完備】シャトレーゼ土佐道路(徒歩2分)＊ぽかぽか温泉神田店近く(車で3分)
コモレビ(COMOREBI)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-07-17 13:25:05.0
- サインを見逃さない★
- 毎日暑いですねd(￣ ￣)
いつも元気って方は少ないのではないでしょうか？
子供みたいに寝たら即復活！
なんて体力はもぉ私は待ち合わせていません(- -;
頑張っている方は
これくらいストレスと感じない！大丈夫。
無理してないですか？
無理してしまうんです（ ; ; ）
アレ？！こんな症状あるかもと思ったら
一度立ち止まって身体のサインを受け入れてみましょう＊
身体的なストレスサインとして挙げられるのが
◯頭痛（緊張型頭痛や片頭痛が頻発）
◯疲労感（休んでも疲れが取れない）
◯筋肉の緊張や痛み（特に首や肩、背中に緊張が現れる）
◯消化不良（胃痛、胃もたれ、下痢、便秘）
◯心拍数の増加
◯睡眠の質の低下（不眠、浅い眠り、悪夢）
◯耳鳴り（突然の耳鳴りや持続する耳鳴り）
この湿気ムンムンの梅雨時期,,,
クーラーの効き過ぎた室内と溶ける暑さの外との温度差,,,
当サロンでも
上半身のお疲れを感じでいる方が多いように思われます。
リラクゼーションは心身ともに
リラックスできる効果があります。
筋肉の緊張をほぐし
緩めてあけることで
血行促進、リラックス♪
身体がゆるむといい睡眠がとれます★
質の良い睡眠が疲労回復に1番と思っています＾＾
ガチガチのままにしないで
その都度、
身体を回復させて自分に無理をさせない/
忙しい,.
疲れた,,
ストレス溜まってます,,
受け入れて休みにきてください＾＾
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