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さくらメディネス整骨院 浦添院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-09-21 10:08:29.0
- ストレートネックと正しい姿勢の違い
- 皆さんおはようございます！
さくらメディネス整骨院浦添院です(^^♪
前回の投稿では、『ストレートネック』とはについて説明させていただきました。
今回は、どのような姿勢が正しいのか。
そして『ストレートネック』によって頸肩まわりにどのような負担がかかってしまうのか。説明していきます。
イメージしやすいように図を使って説明しますね。
正しい姿勢というのは、一番左の図のように肩と耳を結んだラインが一直線になるのが正常です。
しかし、猫背やストレートネックになり、首が前に出ていき角度が大きくなっていくと図のように首肩に頭の重さがのしかかってしまいどんどん負担が大きくなっていきます。それが、首肩におこる不調になります。
その為、普段の姿勢はとても重要です。
〇肩こりがある
〇頭痛がある
〇長時間のデスクワークで頸肩がつらい
〇よく携帯電話を使用する
〇眼精疲労をおこしやすい
上記の項目が当てはまる方は一度当院にご来院ください。
当院ではマッサージだけでなく、根本的に姿勢改善も行っております。
また他にも悩み事がある方はご相談でも良いのでお持ちしております。
（営業時間）
月～金曜日 10：00～20：00
土曜・祝日 8：30～14：00
TEL：098-878-0715
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投稿者
スタッフ 一同
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