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ビューティー
投稿日：2025-10-27 12:32:20.0
- 血行が悪いと爪は育たない？“冷え”と美爪の深い関係
「爪が伸びるのが遅い」「爪が薄くて弱い気がする」
そんなお悩みの背景には、**“血行不良”**が関係していることをご存じですか？
爪は髪の毛と同じように、血液から運ばれる栄養でつくられています。
つまり、血流が滞ると、どんなに外からケアしても
“栄養が届きにくい＝爪が健康に育ちにくい”状態になってしまうんです。
特に女性に多いのが、手足の冷え。
長時間のデスクワークやスマホ操作で指先をあまり動かさないことも、
血流を悪くする原因のひとつです。
冷えが続くと、爪の根元にある“爪母（そうぼ）”という部分の働きが低下し、
爪が薄くなったり、二枚爪になりやすくなったりします。
また、爪の表面に“縦筋”が出てきたときも、
年齢だけでなく血流の低下が関係していることが多いんです。
では、どうすれば血行を良くして爪を育てられるのでしょう？
ポイントは、日常のちょっとした習慣。
たとえば…
・手を洗ったあとに、軽く指先をマッサージする
・爪オイルを塗るときに、爪の根元をくるくると押す
・湯船に浸かる時間を少し長めにする
こうした動きが、じわっと血流を促してくれます。
さらに、冷たい飲み物の摂りすぎや、過度なダイエットも
血行を悪くする原因になるので注意が必要です。
当サロンの自爪育成ケアでは、
保湿や整爪だけでなく、血流を促すマッサージケアも取り入れています。
サロンで整えた後は、ご自宅でも“爪周りを温めるケア”を続けてあげると、
爪の色艶がどんどん変わっていきますよ。
「爪がなかなか伸びない」「割れやすい」と感じている方は、
血流ケアを見直すだけで驚くほど変化するかもしれません。
指先が温まると、爪も心も元気に。
冷えを味方にせず、“血流美爪”を目指してみませんか？
Vi+ Meg
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