ナオル整体 南浦和院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-11-10 17:39:08.0
- 顎関節症とは？
- こんにちは！NAORU整体南浦和院です♪
今回は顎関節症についてです！
●顎関節症
顎関節症（がくかんせつしょう）は、顎の関節や周囲の筋肉に痛みや違和感を感じる状態を指します。主な症状として、口を開け閉めする時の痛みや、あごの関節からの異音（カクカク音）、口の開閉が困難になるなどがあります。顎関節症は、日常生活や食事、会話に大きな支障をきたすことがあり、早期の対処が必要です。
●原因
・ストレス
精神的なストレスが筋肉の緊張を引き起こし、顎関節に負担をかけることがあります。
・姿勢の悪さ
長時間の悪い姿勢や不適切な姿勢が、顎関節に負担をかけることがあります。
・噛み合わせの問題
歯の噛み合わせが悪い場合、顎関節に不自然な力がかかり、症状を引き起こすことがあります。
・歯ぎしりや食いしばり
夜間の歯ぎしりや、無意識に歯を食いしばる癖が、顎関節や周囲の筋肉に過度な負担をかけます。
●予防
・ストレス管理
ストレスを軽減するために、リラックス法や趣味の時間を取り入れましょう。
・正しい姿勢
デスクワークやスマートフォンの使用時に、正しい姿勢を保つことを心がけましょう。椅子や机の高さを調整し、背筋を伸ばして座ることが重要です。
・噛み合わせの調整
歯科医院で定期的に噛み合わせのチェックを受け、不具合がある場合は早期に治療しましょう。
・歯ぎしりや食いしばりの対策
歯ぎしりや食いしばりを防ぐために、ナイトガードなどの装具を使用することが効果的です。
・整体によるケア
顎関節やその周囲の筋肉の緊張をほぐし、正しい姿勢を維持することで、顎関節症の予防と改善をサポートします。
地域密着型の整体院として、地域の皆様に信頼される存在を目指しています。顎関節症でお悩みの方は、ぜひ一度当院へご相談ください。専門的な検査と丁寧な施術で、顎関節症から解放される生活をサポートいたします。
NAORU整体南浦和院
住所：〒336-0023 埼玉県さいたま市南区神明１丁目１０－１５ メゾン・ド・コリン 1F#浦和#南浦和#武蔵浦和#蕨#整体#矯正#マッサージ#肩こり#もみほぐし#ストレッチ#リンパ#リンパマッサージ#肩甲骨#骨盤矯正#腰痛#姿勢不良#猫背#反り腰#マタニティ#むくみ#産後骨盤矯正#足つぼ#眼精疲労
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投稿者
新井 琢磨
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