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メディックス 広島西 こい本町鍼灸整骨院(MEDIX)のブログ
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投稿日：2024-05-02 09:35:22.0
- 円背（猫背）の原因とは
こんにちは。大変お久しぶりです福留です。
今日は、歳を重ねてくると多くなってくる、「円背」についてお話ししようと思います。
まず円背とは何か
背骨が曲がって姿勢が悪くなる状態です。多くは猫背の進行でなります。
円背は背骨の中でも胸椎が曲がることが特徴で、頭部は視界を保つために顎が上がります。
ちょうど上の画像にあるようなやつですね。
●原因
主な原因は筋力低下といわれています。
人間は常に姿勢を正しく保持できるように筋肉が働いています。
その筋肉たちが衰えてくると、姿勢を維持するのが難しくなり、
背骨の弯曲や骨盤のゆがみが生じます。
円背の主な影響としては、
立っている時に首が前に出る。バランス能力の低下など、、、
一度姿勢が悪くなってしまうと治すのも大変なので、
日頃から運動を積極的にして姿勢が悪くならないように気を付けましょう！
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投稿者
福留 浩太
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