イリョウテイケイエステティックサロン ソウシンセンモンソワン
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ソワン(Soin)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-22 06:31:54.0
- 紫外線が与える肌への影響
- こんにちは！Soinです♪
紫外線によって肌のバリア機能が低下し、乾燥、ゴワつき、ニキビ、シミ、シワなどの肌トラブルが起こります。
対策としては、日焼け止め・日傘・サングラスによる紫外線対策に加え、肌に合う日焼け止めを選び、日々のケアで肌の水分・油分バランスを保つことが大切です。肌荒れがひどい場合は、皮膚科を受診しましょう。紫外線で肌荒れが起こるメカニズム
皮膚のバリア機能の低下：紫外線によって皮膚の皮脂膜が酸化し、バリア機能が弱まります。
肌の乾燥：バリア機能が低下すると肌内部の水分が逃げやすくなり、乾燥が進みます。
皮脂の過剰分泌とニキビ：乾燥から肌を守ろうとして皮脂の分泌量が増え、角質が厚くなると毛穴が詰まり、ニキビができやすくなります。
光老化：UVA（紫外線A波）は肌の奥まで侵入し、シミ、シワ、たるみを引き起こします。
肌荒れの対策方法
紫外線対策：
日焼け止めを毎日習慣的に塗りましょう。
日傘やサングラスも活用して物理的に紫外線を防ぎましょう。
季節や天候に関わらず紫外線は降り注ぐため、常に意識することが重要です。
日焼け止めの選び方と使い方：
肌への刺激が少ない「ノンケミカル（紫外線散乱剤）」タイプがおすすめです。
アレルギーテスト済み、低刺激などの表記がある製品を選びましょう。
保湿成分を含むミルクタイプやクリームタイプの日焼け止めも効果的です。
日々のケア：
肌が乾燥しないように、日々のスキンケアで保湿を行いましょう。
肌に負担をかけないよう、優しく洗顔し、石鹸で落とせる日焼け止めを選ぶと良いでしょう。
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投稿者
Soin 亀有店
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