治療院 春の風のブログ
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投稿日：2023-05-16 11:56:14.0
- 痛みとストレスの関連性について
- 今回は痛みとストレスの関係性について解説いたします。
ストレスと痛みは密接に関連しており、相互に影響しあうことがあります。長期的なストレスは、身体的な痛みを引き起こす可能性があります。以下に、ストレスと痛みの関係について説明します。
ストレスは、身体的な痛みを増強させることがあります。ストレス反応が活性化すると、身体の緊張が増し、筋肉の緊張や血流の変化が生じます。この状態は、痛みの感覚を増強する可能性があります。例えば、首や肩のこり、頭痛、腰痛などがストレスの結果として現れることがあります。
また、ストレスは痛みの閾値を下げることがあります。つまり、ストレスが高まると、同じ刺激に対して痛みを感じやすくなる傾向があります。これは、ストレスが中枢神経系に影響を与え、痛みを制御する神経経路を変化させる可能性があるためです。
逆に、痛みはストレスを引き起こす要因となることもあります。慢性的な痛みは、日常生活に支障をきたし、生活の質を低下させることがあります。このような状況では、痛みを軽減するために様々な努力や制約が必要となり、それによってストレスが増大することがあります。
当院ではストレス軽減や自律神経への調整を行うことで痛みの軽減を目指すコースを用意しております。
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