ローズマリー(RoseMarry)のブログ
プライベート
投稿日：2022-10-12 22:20:35.0
- 体のケアって心にも繋がる
- 今日は久しぶりに自分ケアしに、友達のサロンへ♪
なんだか肩や首が重いなーとは思っていたけど、
股関節からガチガチで
「ロボットみたいな動きになってるよ」
と言われてしまった。
施術の痛みも多少は心地良く
ガチガチの肩が柔らかくなったのを実感。
久しぶりに深く深呼吸できたような気がしました。
自分では手が届かない場所は、人にしてもらうのが一番。
セルフケアももちろん大事だけど
定期的なケアはしていきたいな。
と、自分に言い聞かせながら
皆様にもお伝えします(^^)
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