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【骨盤矯正・整体】 セレネ整骨院 西船橋院

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セレネ整骨院 西船橋院のブログ

最新ブログ一覧

241件のブログがあります

1/25ページ 次へ

  • 熱中症に注意!
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    投稿日:
    2024-04-15 16:11:46.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    最近は20度を超える日が続いていますね。気温が高くなると多くなるのが熱中症です。熱中症は体温が上昇し、体の中の水分や塩分のバランスが崩れたり、体温の調節機能が働かくなり、め…続きを見る
  • 同期のみんなでディズニーランドに行ってきました。
    プライベート
    投稿日:
    2024-04-12 14:37:49.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    先日同期の社員みんなでディズニーランドに行ってきました。色々なアトラクションに乗ることができました。スペースマウンテンがクローズする前に乗れて嬉しかったです。良いリフレッ…続きを見る
  • 4月になりました。
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    投稿日:
    2024-04-06 15:57:20.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    4月に入り.暖かくなり、桜も見えてきました。春は、気圧の変化や寒暖差が大きい季節です。更に環境の変化などいろいろなところからのストレスを感じやすく春バテしやすくなり、自律神…続きを見る
  • 体幹を鍛えるメリット
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    投稿日:
    2024-04-01 17:37:03.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    皆さん一度は、体幹を鍛えようと言われたことがあるのではないでしょうか?人によっては体幹を行うのが苦手だと感じる方も多いかと思います。そこで、体幹を鍛えることのメリットにつ…続きを見る
  • 水分補給の目安
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    投稿日:
    2024-03-23 16:43:51.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    今回は、水分補給の目安と方法についてお伝えします。1日の水分補給の目安は2リットル前後と言われていますが、水分から補給する必要のある量は、1.2~1.5リットルとされています。理…続きを見る
  • 水分補給しましょう
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-03-22 18:46:48.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    普段何も考えずに水分補給していませんか?水分補給が大切だということは多くの人がご存知かと思います。なぜ大切なのか?人の体の60%が水分でできています。体内の水分量が減ってし…続きを見る
  • ホワイトデーいただきました!!
    プライベート
    投稿日:
    2024-03-21 14:38:38.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    先日当院のスタッフからホワイトデーでお菓子をいただきました。ご当地品からバウムクーヘンやお菓子などたくさんいただきました!食べ過ぎて太りました。(-_-;)糖分の取りすぎには要…続きを見る
  • 運動後の入浴に注意
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    投稿日:
    2024-03-19 17:01:06.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    皆さんは運動後にお風呂に入ると思います。ですが、運動直後すぐに入浴をすることは良いとはされていません。その理由は、疲労物質と血液循環です。運動直後は、身体に疲労物質が出て…続きを見る
  • ホワイトデー!!
    プライベート
    投稿日:
    2024-03-14 18:33:37.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    本日はホワイトデー!!バレンタインのお返しや日頃の感謝を込めて、プレゼントしましょう!もともとホワイトデーは、バレンタインのお返しにマシュマロをプレゼントする「マシュマロ…続きを見る
  • 骨盤矯正しましょう。
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    投稿日:
    2024-03-08 15:46:58.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    骨盤の歪み気にしたことありませんか?普段、よく足を組んでしまったり、片足重心になっていたり、片方の腰が辛くなったりしていませんか?これらは骨盤の歪みがある証拠です。お身体…続きを見る

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