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セレネ整骨院 西船橋院のブログ
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投稿日：2025-09-22 13:12:13.0
- 季節の変わり目に出やすい症状と特徴
- 季節の変わり目に注意したい体の不調
季節の変わり目は、気温差や天候の変化によって自律神経が乱れやすく、肩こりや腰痛、頭痛などが増える時期です。特に秋は朝晩が冷え込み、筋肉が硬直して血流が悪くなりやすいため、慢性的なコリや疲労感を感じる方が多くなります。また、台風や低気圧の影響で頭痛や関節の違和感が出やすいのも特徴です。
こうした不調の背景には「筋肉の冷えによるこわばり」「血流の低下」「夏の疲れの持ち越し」などがあります。そのため、ただ休むだけでは改善しにくく、適切なケアが必要です。
ご自宅でできるセルフケアとしては、首や腰を温める、軽いストレッチ、ぬるめのお風呂で体を温めることが効果的です。深呼吸を取り入れて自律神経を整えるのもおすすめです。
当院では、骨格・姿勢矯正や手技療法で筋肉の緊張を和らげ、鍼灸で血流や自律神経を調整する施術を行っています。症状の緩和だけでなく、再発しにくい体づくりを目指したサポートも可能です。
「最近不調が続いている」「天候に左右されやすい」と感じる方は、早めのケアが快適な毎日への近道です。気になる症状があれば、ぜひ一度ご相談ください。
【セレネ整骨院 西船橋院】
船橋エリアの口コミ人気サロンを目指しております。
お客様に満足していただけるように、
カウンセリングを行い、ひとりひとりに合った施術を心掛けております。
駐車場提携、女性スタッフ在籍、お子様連れの方も大歓迎です！
スタッフ一同皆様のご来店を心よりお待ちしております♪
骨盤矯正/猫背矯正/小顔矯正/O脚矯正/産後骨盤矯正/美容鍼/腰痛/肩こり/膝痛/股関節痛/頭痛
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投稿者
スタッフ 一同
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