フランボヤン(flamboyant)のブログ
プライベート
投稿日：2022-11-06 17:14:41.0
- 食とデトックス
- こんにちは。
サンティです。
食欲がだいぶマシマシなこの頃…
何処か美味しいお店がないかな～？
と近所を散策。
和尚さんへ行ってみました。
ソースカツ丼かなり大きめのヒレが3つ。
一口では入りません！
冬に近付き、ハイカロリーな物を身体が欲しているもようです。
身体が欲している物を無理に抑えることはせず、
食べたい時は食べて、
ちょっと抑える時は抑えて、
バランスを取ります。
冬良く作るのが野菜たっぷりデトックススープ。
料理は得意ではないので、
モザイク処理しときますねw
和・洋・中
どれでもオススメ。
特に中だと生姜をたっぷり入れます。
身体の声をよく聞いてあげると、
食以外でも
その時どんな事を必要をしているのか
分かります。
みなさんも心の声聞いてみて下さいね。
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