セイタイフットケアサロンボディワンフタコタマガワ
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ボディワン 二子玉川(BODY ONE)のブログ
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投稿日：2022-10-24 10:14:39.0
- 股関節について
- 担当しているお客様の中で股関節の事を詳しく知りたいと言ってくれた方がいたので説明させて頂きます。
股関節は、関節の中でもすごい動きが出る関節です!
関節自体ではすごく抜けやすく危ないのですが、周りの筋肉や靭帯が強いため抜けにくくなっています！
なので、股関節周りの筋肉を鍛える事がとても重要になってきます!
特に大事になってくるのが腸腰筋です
腸腰筋が弱くなると足が上げにくくなっていきます！
腸腰筋が硬くなりすぎると反対に股関節がつまりやすくなりますので、そこを伸ばす様に大股で歩くのがとてもいいです!
当店では腸腰筋を解せます！
整体のコースがオススメになります！！
股関節の硬さでお悩みの方は、言っていただければストレッチと腸腰筋の解しで改善に導きます！
股関節でお悩みの方は是非ご来店お待ちしております！
明日も寒いですがお身体気をつけてお過ごしください！
皆様のご来店お待ちしております！！
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