セイタイフットケアサロンボディワンフタコタマガワ
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ボディワン 二子玉川(BODY ONE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-09-13 09:31:42.0
- 高尾山に登りました！
- こんにちは！
先日はお休みの日に高尾山に登りました！
久しぶりに登山をするととても気持ちよかったです！！
また、登山による体に良い効果もあるんです！！
登山によって全身を動かすことで、内蔵の働きも活発化します。
その結果、コレステロール値や血糖値などが下がることが期待できます。
高脂血症や糖尿病などの生活習慣病の予防にもつながります！
さらに、登山によって心臓に適度な負担がかかりると、血液の循環がよくなり、血管の疾患や動脈硬化などの予防にもなります。
これから秋になると紅葉の季節になりますので、ぜひ皆さんも登山をしてみてください！
また、日常でウォーキングをしてあげるだけでも効果ありますので、お体やお時間に余裕があるときは、ウォーキングを20分ほど行ってみてください！！
☆アクセス☆ 田園都市線二子玉川から徒歩5分 東急大井町線二子玉川から徒歩5分 好立地のプライベートサロン あなたの疲れを癒します！ 心よりお待ちしております。 #整体マッサージ #フットケア #骨盤矯正 #姿勢改善 #リラックス #疲労改善 #癒し #プライベートサロン #二子玉川 #二子玉川公園 #二子玉川駅 #二子玉川さんぽ日和 #BODYONE二子玉川ブログ画像#肩こり#腰痛#冷え#むくみ#だるさ#ヘッドスパ#免疫力アップ#頭痛#睡眠不足#快眠#マタニティ#リンパ#マッサージ#アロマ#オイル#足ツボ#肩甲骨＃ストレッチ
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