ソウシンエステ シトリン
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シトリン(citrine)のブログ
- ダイエット中のおやつ♪
- こんにちは♪
ダイエット中でも大丈夫なおやつを紹介させて頂きます^ ^
【1位】干し芋
食べ応えもあって小腹が空いた時に◎
低GI、食物繊維が豊富、便秘解消にも◎
ミネラルも豊富で浮腫解消効果もあります。
砂糖などを使わない為、自然な甘みを感じられます。
→甘いものがやめられない方にオススメ
【2位】ゆで卵
高タンパク、低糖質!
ダイエットに適した食材です。
味付けは無しがオススメ
→トレーニングもしている方
【3位】アーモンドフィッシュ
しょっぱい系のお菓子がやめられない方にオススメ◎
抗酸化作用のあるビタミンEカリウムを豊富に含む小魚。
食べた感もありタンパク質も取れます。
→ポテチ系がやめられない方にオススメ
#ハイフ#脱毛#ハーブピーリング#痩身#フェイシャル#ヘッドスパ#眉毛#よもぎ蒸し
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¥10,000
【お得★割引率No.1】大量発汗◇全身デトックス120分¥19800→¥10000
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![シトリン(citrine) 寺西 葉月](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_SRC_K/47/58/C038834758/C038834758.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=89&h=119)
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【当店★人気No.1】リンパ流し◇ボディ特化90分 ¥12000→¥8000 ¥8,000
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【本格小顔】浮腫み/二重顎/小顔に◎40分 ¥8800→¥6160 ¥6,160
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