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シトリン(citrine)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-22 22:07:48.0
- お腹が冷たい方…
- こんばんは♪
夏は言うまでも無く暑い季節ですよね。
でも意外にも身体が冷えることがあります。
例えば冷房の効いた室内や冷たい飲み物、冷たい食べ物など夏の暑さという環境要因が身体の冷えを引き起こすことが多々あります。
夏こそ冷え予防が重要であることや、冬よりも夏の方が冷える原因になります。
夏の冷えはなぜ起こるのでしょうか…？
実は、夏は暑さの影響のため冷房や冷たい飲み物によって身体が急激に冷やされることが多く、内臓や血管が収縮し、血流が悪くなることがあります。
また冷たい食べ物やアイスクリームの摂取も胃腸の働きを鈍らせる事で冷えを引き起こす可能性があるのです。
そのため、冬よりも夏の方が冷えやすいと言われています。
冷房などで身体が冷えすぎると、内臓まで冷え切ってしまい、動きが鈍くなったり、下痢、便秘に繋がりやすくなります。
暑い場所と寒い場所などの温度差を繰り返すと自律神経も乱れやすく、ホルモンバランスが崩れたり、頭痛や身体がだる重くなったり…と体調も崩れやすくなってしまいます。
暑い中、消化不良や眠りが浅い方、夏風邪で免疫力が低下する前に
ラジオ波で深部熱を温めて自律神経を整えませんか？
身体の表面は暖かくても、内臓は冷えてたりします…
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