ユメミゴコチ
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夢見心地のブログ
- こんなお悩みありませんか??
こんにちは♪
今回は脳疲労についてお話しします!
脳の中には思考や言語を理解する知性の部分の『大脳新皮質』・
食欲など本能を司る『大脳辺縁系』・自律神経や食欲などをコントロールするための『間脳』があります。
これらがバランスよく働いているのが正常な状態ですが、
脳が処理できないほどの情報が入るとキャパオーバーになって
うまく連携がとれなくなります。
この状態が『脳疲労』です。
パソコンを長時間見る事が多くなったり、スマホの触りすぎ、睡眠不足、ストレスなどが原因で脳疲労に。
*朝までぐっすり眠れない
*目が疲れる
*わけもなくイライラする
*疲れがとれない‥
などのお悩みありませんか??
そんな時に効果的なのが『ヘッドスパ』です。
頭をほぐすことで脳に刺激を与えリラックスでき、
副交感神経を優位に働かせることができます!
日々の疲れや睡眠の質を上げたい方はぜひ『ヘッドスパ』
お試し下さい♪
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