今日からできるおすすめシャンプー方♪：2023年1月28日｜夢見心地のブログ

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投稿日：2023-01-28 18:12:07.0

今日からできるおすすめシャンプー方♪: こんにちは！
本日は、お家でできるおすすめのシャンプー方法です♪
毎日するシャンプーですが、
いつもよりちょっと工夫する事で
髪も頭皮もそして頭皮の凝りにも効果的なので
ぜひ見ていってください☆
では早速おすすめシャンプーの方法を解説していきます！

まず1つ目は、
『ブラッシングをする』
お風呂に入る前や髪の毛が濡れる前に全体をブラッシングする事で
頭皮や髪の毛についた汚れを浮かす効果があります！
この工程をするだけで、頭皮の嫌な臭いや、汚れを浮かし
シャンプーの時にしっかりと綺麗になります♪

その2
『シャンプー前の流し』
ブラッシングが終わったらいよいよ流していきます！
ですが、、お湯の温度は何度でしょうか？
熱すぎても乾燥してしまい、冷たすぎると汚れが落ちにくいです。
おすすめの温度は37℃～38℃でシャワーしていきます！
シャワーヘッドは持ち頭皮に近づけて流していきます♪
この時生え際からゆっくりと後頭部に向かって流していき
大体1分半から2分ほど流す事で、
全体の汚れが7割～8割落とすことができます☆

その3
『シャンプーをしていく』
全体しっかり流し終えたらシャンプーを手に取り
そのまま髪の毛や頭皮につけず
少し手の上で広げて泡立ててから付けます♪
メンズや女性のショートの方は1プッシュ
ミディアムは2プッシュ
ロングは3プッシュ以内におさめます
あまりつけすぎると頭皮や髪の毛が乾燥しやすくなるので
適切な量をつけて泡立てていきます♪
全体が泡だったらゴシゴシあらうのではなく
耳の上の側頭部から手で包み込むようにして
軽く引き上げながらマッサージします☆
次は後頭部も4本の指を広げ上に引き上げるように
頭皮を回しながらマッサージします！
最後に頭頂部を4本の指で同じように引き上げマッサージ♪
この工程を1分くらいで行いこれで流していきます☆

その4
『2回目の流し』
シャンプーの後のすすぎは1回目よりもしっかりとすすぎます！
シャンプーした時間の約3倍流す綺麗に流せるので
3分間流します☆先程同様シャワーヘッドは頭皮に近づけ
生え際から後頭部に向かって流します☆
トリートメントをつける方はこの後につけて全体クシを通すと
いつもより綺麗にまとまります☆

これを続けていくとかなり変わってくるので
ぜひ試してみてください♪