夢見心地のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-15 14:05:23.0
- 五月病とはおさらば！！
- こんにちは！夢見心地です♪
ゴールデンウィークも終わりましたが、連休明けは
『行きたくない。。』となってやる気がでなかったり、
4月から新生活も始まり、慣れない環境で知らず知らずのうちに
ストレスが溜まってしまいますよね(o_o)
ストレスが蓄積すると、五月病と呼ばれる心身の不調を
引き起こすことがあります。
【五月病の抜け出し方】
・十分な休息・睡眠をとる
・自律神経を整える
・栄養バランスの良い食事をとる
ヘッドスパでは、ストレス解消・頭痛の緩和・睡眠の質の向上など五月病の緩和に役立ちますので
ベットスパをして五月病から抜け出しましょう(^^)
投稿者
スタッフ
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